Agenda

  Montag, 16.06.2025

  18.30 – zirka 20.30 Uhr · D

  gratis (in Ausbildung)

Lausche dem sanften Rauschen der Bäume, riech den harzigen Duft der Kiefern, spür die frische Luft und tauche ein in die magische Atmosphäre des Waldes. Dein Geist wird ruhig, deine Atmung regelmässig, dein Herz öffnet sich.

Während etwa zwei Stunden gehen wir langsam durch den Wald und erleben unsere Umwelt mit allen fünf Sinnen. Wir interagieren mit der Natur und führen einfache Übungen aus, die unsere Achtsamkeit fördern und unser körperliches und emotionales Wohlbefinden dauerhaft erhöhen.

Hast du Lust, dich auf diese neue Erfahrung einzulassen?

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  Samstag, 23.08.2025

  09.00 – zirka 11.00 Uhr · D/F

  Fr. 45.-

Stell dir einen grossen Baum vor, der Ruhe, Beständigkeit und Ausgeglichenheit ausstrahlt. Über seine Wurzeln ist er mit dem Erdreich verbunden, das ihm die nötige Lebenskraft schenkt. Seine in den Himmel ragenden Äste streben nach Licht und bilden eine Brücke zwischen dem Kosmos und der Erde. Wir können von Bäumen ganz viel lernen, denn sie zeigen uns, wie stark, verwurzelt und schön wir sein können.

Während etwa zwei Stunden gehen wir langsam durch den Wald und richten unsere ganze Aufmerksamkeit auf die Bäume. Wir führen einfache Übungen aus, die unsere Achtsamkeit fördern und unser körperliches und emotionales Wohlbefinden dauerhaft erhöhen. Bäume zeigen uns, wie wir uns erden und neue Kraft schöpfen können.

Lasst uns gemeinsam spüren, wie es ist, für einen Moment einfach «Baum zu sein»!

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  Samstag, 13.09.2025

  10.30 – zirka 19.00 · F/D

  Fr. 140.-

Die Welt ist ein riesiger Garten! Ob Brennnesseln, Sanddorn, Wiesen-Bärenklau oder Geissfuss – Pflanzen, die spontan in der Natur wachsen, halten ungeahnte kulinarische Erlebnisse für uns bereit. Hast du Lust, einige davon mit allen fünf Sinnen näher kennen zu lernen?

Gemeinsam werden wir uns aufmachen, um diesen Wildpflanzen zu begegnen und sie zu sammeln. Anschliessend werden wir damit ein köstliches Nachtessen vorbereiten.

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  Sonntag, 02.11.2025

  09.00 – zirka 11.30 Uhr · D/F

  Fr. 45.-

Die Zeit zwischen Ende Oktober und Anfang November läutet den Beginn des Winterhalbjahres ein. Symbolisch steht diese Zeit für den Abschied von dem, was war, um ohne Ballast in die Zukunft blicken zu können.

Mit dieser Waldbaden-Tour stimmen wir uns gemeinsam auf den Winter ein. Während wir langsam durch den Wald gehen und einfache Atem- und Bewegungsübungen ausführen, wird unser Geist ruhig, unsere Atmung regelmässig und unser Herz öffnet sich. Wir werden uns dessen bewusst, was wir hinter uns lassen und welche neuen Wege wir einschlagen möchten.

Hör dem Flüstern der Bäume zu und lass dich inspirieren!

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  Samstag, 29.11.2025

  13.30 – 17.00 · F/D

  Fr. 60.- + Material

Lasst uns gemeinsam Geschenke anfertigen, für eine entspannte Weihnachtszeit!

An diesem Nachmittag werden wir Delikatessen aus Wildkräutern herstellen, beispielsweise Blüten-Essig, um dem Salat das gewisse „Etwas“ zu verleihen, Apero-Crackers, Hagebutten-Ketchup oder ein Kräutersalz… je nach verfügbaren Kräutern. Mit diesen Leckereien kannst du deine Liebsten zu Weihnachten verwöhnen! Die Rezepte sind einfach und können zu Hause nachgemacht werden.

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