Agenda

  Lundi, 16.06.2025

  18h30 – env. 20h30 · D

  gratuit (en formation)

Lausche dem sanften Rauschen der Bäume, riech den harzigen Duft der Kiefern, spür die frische Luft und tauche ein in die magische Atmosphäre des Waldes. Dein Geist wird ruhig, deine Atmung regelmässig, dein Herz öffnet sich.

Während etwas mehr als zwei Stunden gehen wir langsam durch den Wald und erleben unsere Umwelt mit allen fünf Sinnen. Wir interagieren mit der Natur und führen einfache Übungen aus, die unsere Achtsamkeit fördern und unser körperliches und emotionales Wohlbefinden dauerhaft erhöhen.

Hast du Lust, dich auf diese neue Erfahrung einzulassen?

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  Samedi, 23.08.2025

  09h00 – env. 11h00 · D/F

  Fr. 45.-

Imagine un grand arbre rayonnant de calme, de constance et d’équilibre. Par ses racines, il est relié à la terre, où il puise la force vitale nécessaire. Ses branches s’élèvent vers le ciel et la lumière. Par son être, il crée un pont entre le cosmos et la terre. Les arbres ont beaucoup à nous apprendre : ils nous montrent à quel point nous pouvons être forts, enracinés et beaux.

Pendant un peu plus de deux heures, nous marchons lentement dans la forêt en nous reliant à la puissance des arbres. Nous effectuons des exercices simples qui nous permettent d’être pleinement présents et augmentent notre bien-être, autant physique que mental. Les arbres nous montrent comment nous enraciner et nous ressourcer.

Prête à tenter l’expérience et, l’espace d’un instant, à « devenir arbre » ?

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  Samedi, 13.09.2025

  10h30 – env. 19h00 · F/D

  Fr. 140.-

Le monde est un immense jardin! Ortie, argousier, berce des près, pimprenelle… les plantes qui poussent spontanément dans la nature nous réservent des surprises gustatives inattendues. As-tu envie de partir à la rencontre de certaines d’entre elles?

Ensemble, mettons-nous en chemin pour découvrir ces plantes sauvages par nos cinq sens. Nous les cueillerons puis les sublimerons en un délicieux repas.

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  Dimanche, 02.11.2025

  09h00 – env. 11h30 · D/F

  Fr. 45.-

La période entre fin octobre et début novembre marque le début de l’hiver. Symboliquement, c’est le moment de considérer ce qui fût, de se libérer de l’inutile et de tourner son regard vers l’avenir.

Ce bain de forêt est une invitation à se préparer à l’hiver. En cheminant lentement dans la forêt et en effectuant de légers exercices de respiration, notre esprit se calme, notre respiration devient plus profonde et notre cœur s’ouvre. Nous prenons conscience de ce que nous laissons derrière nous et des nouveaux chemins que nous souhaitons emprunter.

Mets-toi à l’écoute du murmure des arbres et laisse-toi inspirer !

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  Samedi, 29.11.2025

  13h30 – 17h00 · F/D

  Fr. 60.- + matériel

Cette année, prends un peu d’avance et réalise toi-même tes cadeaux de Noël !

Au cours de cet après-midi, nous réaliserons des gourmandises à base de plantes sauvages, tels qu’un vinaigre aux fleurs, des crackers aux herbes, du ketchup au cynorrhodon ou des sels aromatiques… selon les plantes disponibles. De quoi faire plaisir à vos proches ! Les recettes sont simples et peuvent être facilement reproduites à la maison.

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