Natur und Lebenskraft
« Die Natur schenkt uns nicht nur das, was den Körper nährt und heilt, sondern auch Freude für Herz und Geist. »
– Pierre Rabhi –
Im Herzen von holundra
Der Wunsch, einen Weg zurück zu Mutter Erde und unserem wahren Selbst zu eröffnen, steht im Mittelpunkt von holundra. Während einer Behandlung oder eines Ausflugs in die Natur wenden wir uns an die heilende Kraft der Bäume und Pflanzen, um Seele und Körper zu nähren, um unsere Beschwerden und Emotionen anzunehmen und sich ihnen heilend zuzuwenden.
holundra inspiriert sich von der Kraft des Schwarzen Holunders und der germanischen Erdgöttin Hulda, Mutter aller Lebewesen. Der Schwarze Holunder zeichnet sich durch seine grosse Vitalität und Regenerationskraft aus. Er symbolisiert die Wiedergeburt und den Übergang vom Schatten zum Licht. Zu seinen Füssen befindet sich das Tor hin zur Quelle allen Lebens: dem Reich der grossen Göttin.
Lausche dem Flüstern deiner Seele. Lass dich von der Lebensenergie der Natur beflügeln.
Unsere Aktivitäten
NE PAS SUPPRIMER
16.06.2025 | Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes - Waldbaden-Schnupperkurs
Montag, 16.06.2025
18.30 – zirka 20.30 Uhr · D
gratis (in Ausbildung)
Lausche dem sanften Rauschen der Bäume, riech den harzigen Duft der Kiefern, spür die frische Luft und tauche ein in die magische Atmosphäre des Waldes. Dein Geist wird ruhig, deine Atmung regelmässig, dein Herz öffnet sich.
Während etwa zwei Stunden gehen wir langsam durch den Wald und erleben unsere Umwelt mit allen fünf Sinnen. Wir interagieren mit der Natur und führen einfache Übungen aus, die unsere Achtsamkeit fördern und unser körperliches und emotionales Wohlbefinden dauerhaft erhöhen.
Hast du Lust, dich auf diese neue Erfahrung einzulassen?
23.08.2025 | «Einfach mal Baum sein» - Waldbaden
Samstag, 23.08.2025
09.00 – zirka 11.00 Uhr · D/F
Fr. 45.-
Stell dir einen grossen Baum vor, der Ruhe, Beständigkeit und Ausgeglichenheit ausstrahlt. Über seine Wurzeln ist er mit dem Erdreich verbunden, das ihm die nötige Lebenskraft schenkt. Seine in den Himmel ragenden Äste streben nach Licht und bilden eine Brücke zwischen dem Kosmos und der Erde. Wir können von Bäumen ganz viel lernen, denn sie zeigen uns, wie stark, verwurzelt und schön wir sein können.
Während etwa zwei Stunden gehen wir langsam durch den Wald und richten unsere ganze Aufmerksamkeit auf die Bäume. Wir führen einfache Übungen aus, die unsere Achtsamkeit fördern und unser körperliches und emotionales Wohlbefinden dauerhaft erhöhen. Bäume zeigen uns, wie wir uns erden und neue Kraft schöpfen können.
Lasst uns gemeinsam spüren, wie es ist, für einen Moment einfach «Baum zu sein»!
13.09.2025 | Herbstliche Wildkräuterküche
Samstag, 13.09.2025
10.30 – zirka 19.00 · F/D
Fr. 140.-
Die Welt ist ein riesiger Garten! Ob Brennnesseln, Sanddorn, Wiesen-Bärenklau oder Geissfuss – Pflanzen, die spontan in der Natur wachsen, halten ungeahnte kulinarische Erlebnisse für uns bereit. Hast du Lust, einige davon mit allen fünf Sinnen näher kennen zu lernen?
Gemeinsam werden wir uns aufmachen, um diesen Wildpflanzen zu begegnen und sie zu sammeln. Anschliessend werden wir damit ein köstliches Nachtessen vorbereiten.